秋老虎 秋になったものの残暑が厳しく、日中はまだまだ暑いです。朝晩との気温差は大きく体調は壊しやすい時季で中国語では「秋老虎」と言います。白虎は秋を表します。虎のように暴れられたら大変です。どのように養生をしたらいいでしょうか？ いろいろな…

秋の中医的養生